올바른 영양제 섭취 방법! 연령별·건강 상태별 맞춤 가이드
올바른 영양제 섭취 방법! 연령별·건강 상태별 맞춤 가이드 혹시 “영양제는 많을수록 좋다”라고 생각하고 계시나요? 하지만 과유불급이라는 말처럼, 무조건 많이 먹는 것이 오히려 독이 될 수도 있습니다. 안녕하세요, 건강을 지키는 작은 습관! 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 영양제 섭취에 대한 이야기를 해볼까 합니다. 요즘 TV나 SNS를 보면 건강기능식품 광고가 넘쳐나죠? 비타민, 미네랄, 오메가3, 프로바이오틱스까지… 종류도 너무 많고, … Read more